支付寶借唄降額了還不起，那么應該先與借唄進行協(xié)商還款。協(xié)商成功以后，可以另外約定還款金額與還款時間。協(xié)商失敗的話，必須按照合同的約定按時還款。這時候用戶可以先向親朋好友借錢，將借唄的欠款結清以后，再還款給親朋好友。

當然，在借款的時候一定要考慮自己的還款能力，不要借超出自己還款能力范圍的資金。